BLOG DO BONADIO

Você usa remédio para dormir?

É impressionante a quantidade de pacientes que eu recebo que usam medicações para dormir.

Muitos deles já estão dependentes desses remédios e tem dificuldade em parar de tomá-los. A insônia é uma queixa muito comum na população e muitas pessoas acabam lançando mão da auto medicação para driblar este problema.

Porém, uma bola de neve começa a se formar...quando nos auto medicamos para a insônia, inicialmente ela se resolve, mas depois de um tempo precisamos usar uma dose cada vez maior do remédio para resolvermos o problema e, muitas vezes, ele não é solucionado.

Isso porque muitos aspectos comportamentais da insônia permanecem, dentre eles usar celular antes de dormir, não tratar a ansiedade ou a depressão que podem estar por trás da insônia, abuso de álcool e de alimentos calóricos, consumo de café excessivo (ou outros estimulantes), dentre outras coisas.

Além disso, remédios para dormir em altas doses podem fazer o efeito contrário: em vez de sedar, provocam agitação, principalmente em idosos.

Nunca se auto medique antes de se consultar com um profissional. 

Dependência de remédios para dormir é um problema gravíssimo que precisa ser evitado.
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